HOLA ALUMN@S Y FAMILIAS.

SEMANA DEL 25-05 al 29-05

Espero que sigáis muy bien y disfrutando en casa ,en la medida de lo posible.

Vamos a continuar el desarrollo del área de educación física con trabajo semanal de elaboración de una ficha y juegos motrices adaptados al desarrollo individual dentro de las viviendas , de forma individual o con nuestros padres.


IMPORTANTE PARA LOS PADRES.


Os pido que me enviéis por móvil una foto de la ficha que realicen vuestros hijos  a la siguiente dirección, segalvinaef@gmail.com ,en asunto escribir el nombre del niño/a y curso.


 Gracias.


Hay que tener muy presente que en todos los juegos que a  continuación desarrollaré, tenéis la posibilidad de cambiarles las reglas o dejar de realizar alguno, todo dependiendo de los materiales que podáis tener en casa y teniendo en cuenta el espacio de las viviendas.


Un saludo.



PODÉIS MANDARME UN EMAIL SI TENÉIS ALGUNA DUDA , OS RESPONDERÉ LO ANTES POSIBLE.


PLAZO DE ENTREGA HASTA EL DOMINGO 31 DE MAYO.



A CONTINUACIÓN TENÉIS LAS ACTIVIDADES POR CURSOS.








       PRIMERO A           PRIMERO B

     -   Ficha.

APARATO RESPIRATORIO. LOS PULMONES


Si podéis los padres, comentamos a los niños/as que cuando respiramos el aire entra por la nariz (inspiramos), pasa a los pulmones y después sale por la nariz o por la boca (espiramos).

Cuando jugamos y corremos respiramos  más rápido  y cuando nos relajamos respiramos más lento.

Gracias.

Ver el vídeo.


El Aparato Respiratorio | Vídeos Educativos para Niños


Dibuja  en un folio un niño o niña con nariz y boca, dibujamos una flecha hacia la nariz y escribimos (inspiramos, entra aire) y otra flecha que sale de la nariz y boca y escribimos (espiramos, sale aire).

El trabajo se envía a segalvinaef@gmail.com


     -   JUEGOS MOTRICES.


     -  Cajita mágica.

Nos sirve de calentamiento.

Les recordamos que evitan las lesiones, aumenta el ritmo del corazón y de la respiración.
Es necesario realizar un calentamiento antes de realizar una actividad física.


Escribimos en un folio  animales u objetos que realicen las siguientes acciones (saltar,reptar, rodar tumbados, desplazarse con cuatro apoyos, desplazarse con un apoyo …) y los representamos.


  - MALABARES.

Construimos dos bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

ACTIVIDADES.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

EJERCICIOS DE GOLPEO

- Golpear con la palma de la mano a distintas alturas.

-  Pasarse la pelota de una mano a otra golpeándola.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y UNA MANO

1.Lanzar la pelota hacia arriba y volver a cogerla, sin mover la mano de sitio (tengo que conseguir que la pelota caiga donde yo quiero). Lo hacemos con mano derecha y luego con izquierda.

2.Igual que el anterior pero al lanzar la pelota tengo que tocar una parte del cuerpo (nariz, oreja, pie) antes de cogerla de nuevo. Derecha e izquierda.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y DOS MANOS

3. Paso la pelota de una mano a otra haciendo un arco, las manos no pueden moverse del sitio, tengo que lanzar la pelota justo donde tengo la mano. Lanzo cada vez con una mano.

EJERCICIOS CON DOS PELOTAS Y DOS MANOS

4. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez hacia arriba, como hacíamos en el ejercicio 1.
5. Hacemos el mismo ejercicio, pero lanzamos en dos veces (1º la derecha y luego la izquierda, o viceversa).
6. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez a la mano contraria, cruzándolas en el aire y con cuidado de que no se choquen, de nuevo tienen que hacer un arco.




  -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR   CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


 La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.






         SEGUNDO A       SEGUNDO B




  -   Ficha.

APARATO RESPIRATORIO. LOS PULMONES


Si podéis los padres, comentamos a los niños/as que cuando respiramos el aire entra por la nariz (inspiramos), pasa a los pulmones y después sale por la nariz o por la boca (espiramos).

Cuando jugamos y corremos respiramos  más rápido  y cuando nos relajamos respiramos más lento.

Gracias.

Ver el vídeo.


El Aparato Respiratorio | Vídeos Educativos para Niños


Dibuja  en un folio un niño o niña con los pulmones en el pecho y una linea de los pulmones hasta la nariz y boca (vías respiratorias).

Dibujamos una flecha hacia la nariz y escribimos (inspiramos, entra aire) y otra flecha que sale de la nariz y boca y escribimos (espiramos, sale aire).

El trabajo se envía a segalvinaef@gmail.com

-   JUEGOS MOTRICES.


     -  Cajita mágica.

Nos sirve de calentamiento.

Les recordamos que evitan las lesiones, aumenta el ritmo del corazón y de la respiración.
Es necesario realizar un calentamiento antes de realizar una actividad física.


Escribimos en un folio  animales u objetos que realicen las siguientes acciones (saltar,reptar, rodar tumbados, desplazarse con cuatro apoyos, desplazarse con un apoyo …) y los representamos.


  - MALABARES.
Construimos dos bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

ACTIVIDADES.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

EJERCICIOS DE GOLPEO

- Golpear con la palma de la mano a distintas alturas.

-  Pasarse la pelota de una mano a otra golpeándola.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y UNA MANO

1.Lanzar la pelota hacia arriba y volver a cogerla, sin mover la mano de sitio (tengo que conseguir que la pelota caiga donde yo quiero). Lo hacemos con mano derecha y luego con izquierda.

 2.Igual que el anterior pero al lanzar la pelota tengo que tocar una parte del cuerpo (nariz, oreja, pie) antes de cogerla de nuevo. Derecha e izquierda.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y DOS MANOS

3. Paso la pelota de una mano a otra haciendo un arco, las manos no pueden moverse del sitio, tengo que lanzar la pelota justo donde tengo la mano. Lanzo cada vez con una mano.

EJERCICIOS CON DOS PELOTAS Y DOS MANOS

4. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez hacia arriba, como hacíamos en el ejercicio 1.
5. Hacemos el mismo ejercicio, pero lanzamos en dos veces (1º la derecha y luego la izquierda, o viceversa).
6. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez a la mano contraria, cruzándolas en el aire y con cuidado de que no se choquen, de nuevo tienen que hacer un arco.





         -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR   CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


 La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.














                       CUARTO B



Ficha.

CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS DE MALABARES.


Esta semana tenéis que enviar una foto de las tres pelotas de los malabares.

(ver vídeo)

Cómo fabricar pelotas para hacer malabares

Si no tenéis ese material en casa, podéis utilizar otro ,el que dispongáis en casa.

Otra formas sencilla  de realizar las pelotas de malabares :

Construimos tres bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

El trabajo se envía a segalvinaef@gmail.com


ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN CASA.

 -  Realizar un calentamiento específico.

 -  Realizar los ejercicios 1, 2, 3, 6 y 7 del vídeo de los malabares con pelotas.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

 (ver vídeo)

Ejercicios de Malabares




     -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR  "CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.







            QUINTO   A     QUINTO   B    



Ficha.


CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS DE MALABARES.


Esta semana tenéis que enviar una foto de las tres pelotas de los malabares.

(ver vídeo)

Cómo fabricar pelotas para hacer malabares


Si no tenéis ese material en casa, podéis utilizar otro ,el que dispongáis en casa.

Otra formas sencilla  de realizar las pelotas de malabares :

Construimos tres bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

El trabajo se envía a segalvinaef@gmail.com


ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN CASA.

 -  Realizar un calentamiento específico.

 -  Realizar los ejercicios 1, 2, 3, 5, 6 y 7 del vídeo de los malabares con pelotas.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

 (ver vídeo)

Ejercicios de Malabares



     -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR    "CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.








               SEXTO A       SEXTO B


Ficha.


CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS DE MALABARES.


Esta semana tenéis que enviar una foto de las tres pelotas de los malabares.

(ver vídeo)

Cómo fabricar pelotas para hacer malabares



Si no tenéis ese material en casa, podéis utilizar otro ,el que dispongáis en casa.

Otra formas sencilla  de realizar las pelotas de malabares :

Construimos tres bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

El trabajo se envía a segalvinaef@gmail.com


ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN CASA.

 -  Realizar un calentamiento específico.

 -  Realizar los ejercicios 1, 2, 3, 5, 6 y 7 del vídeo de los malabares con pelotas.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

 (ver vídeo)

Ejercicios de Malabares



     -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR     CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.