HOLA ALUMN@S Y FAMILIAS.

SEMANA DEL 15-06 al 19-06

Espero que sigáis muy bien y disfrutando en casa ,en la medida de lo posible.

Esta es la última semana de trabajo.

Esta semana no tenéis que enviarme ninguna ficha.

Vamos a continuar el desarrollo del área de educación física con un repaso de algunos juegos motrices realizados durante el tercer trimestre  adaptados al desarrollo individual dentro de las viviendas , de forma individual o con ayuda de nuestros padres.


PODÉIS ELEGIR LOS QUE MÁS OS GUSTE.


IMPORTANTE PARA LOS PADRES.


Hay que tener muy presente que en todos los juegos que a  continuación desarrollaré, tenéis la posibilidad de cambiarles las reglas o dejar de realizar alguno, todo dependiendo de los materiales que podáis tener en casa y teniendo en cuenta el espacio de las viviendas.

Los juegos serán supervisados por los padres.

Gracias.

Un saludo.

PODÉIS MANDARME UN EMAIL SI TENÉIS ALGUNA DUDA , OS RESPONDERÉ LO ANTES POSIBLE.


Gracias a los alumnos/as y familias por vuestra participación y colaboración durante este trimestre.

 FELIZ VERANO.



A CONTINUACIÓN TENÉIS ALGUNAS ACTIVIDADES Y JUEGOS POR CURSOS.





       PRIMERO A           PRIMERO B

  
 -   CALENTAMIENTO.
  Cajita mágica.

Nos sirve de calentamiento.

Les recordamos que evitan las lesiones, aumenta el ritmo del corazón y de la respiración.
Es necesario realizar un calentamiento antes de realizar una actividad física.

Escribimos en un folio  animales u objetos que realicen las siguientes acciones (saltar,reptar, rodar tumbados, desplazarse con cuatro apoyos, desplazarse con un apoyo …) y los representamos.


 - JUEGOS MOTRICES. 

 Los bolos.

Buscamos botellas de plástico vacías, algunas pelotas o construimos bolas de papel bien compactas.
Colocamos las botellas e intentamos derribarlas con las pelotas.

Le damos a la pelota rodadora.

Preparamos cinco bolas pequeñas de papel, cogemos una pelota o una naranja … lanzamos la pelota rodando  e intentamos darle con las bolas de papel.

Carreras.
Intentamos ir de una pared a otra lo más lento posible pero sin pararse, después intentamos ir lo más rápido posible. (podemos desplazarnos de distintas formas, andando, arrastrándonos, a cuatro patas …)


La llevas.

La llevas es un juego muy básico, la temática del juego se trata de que al azar una persona es escogida como "lleva"  con el Poder en el juego, esta persona deberá correr y perseguir al otro jugador o jugadores con el motivo de lograr tocar a alguien, cuando este logre tocar a uno este  (el tocado) se la queda y comenzamos nuevamente el juego.


 La rayuela. (Mirar cómo se pinta en internet).

Con una tiza se dibuja un diagrama compuesto por 6 cuadros y se escribe en cada cuadro un número del 1 al 6. El niño debe situarse de pie detrás del primer cuadrado y lanzar una piedra encima del diagrama. La casilla en la que cae la piedra no se puede pisar. El pequeño comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta el número 6 y volver.

Pollito inglés (Con los padres, si pueden).
En el pasillo o en en una pared de una habitación.
Uno de los jugadores se queda y hace de «pollito inglés». Para ello se coloca en una pared y el resto de participantes se sitúa a cierta distancia.
El «pollito inglés» se coloca de cara a la pared, de espaldas al resto de jugadores y pronuncia, más o menos deprisa, la frase:
«Un, dos, tres, ¡pollito inglés!»
y cuando la termina se gira bruscamente.
El otro participante puede avanzar mientras que el «pollito inglés» está de espaldas, pronunciando la frase mencionada, pero deberán estar completamente inmóviles cuando este se gire y los mire.
El jugador que el «pollito inglés» vea moviéndose deberá retroceder hasta el punto de partida inicial.
El jugador que llega primero hasta donde está situado el «pollito inglés» sin que lo haya visto moverse gana el juego y hace de «pollito inglés».


Vamos a bailar.

Bailamos algunas de las canciones que os pongo a continuación.

CANTAJUEGOS COSQUILLAS

CANTAJUEGOS LA MANÉ

CANTAJUEGOS LA FORMA DE CAMINAR

CANTAJUEGOS LA TAZA


Malabares


Construimos dos bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

EJERCICIOS DE GOLPEO

- Golpear con la palma de la mano a distintas alturas.

-  Pasarse la pelota de una mano a otra golpeándola.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y UNA MANO

1. Lanzar la pelota hacia arriba y volver a cogerla, sin mover la mano de sitio (tengo que conseguir que la pelota caiga donde yo quiero). Lo hacemos con mano derecha y luego con izquierda.
 2. Igual que el anterior pero al lanzar la pelota tengo que tocar una parte del cuerpo (nariz, oreja, pie) antes de cogerla de nuevo. Derecha e izquierda.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y DOS MANOS

3. Paso la pelota de una mano a otra haciendo un arco, las manos no pueden moverse del sitio, tengo que lanzar la pelota justo donde tengo la mano. Lanzo cada vez con una mano.

EJERCICIOS CON DOS PELOTAS Y DOS MANOS

4. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez hacia arriba, como hacíamos en el ejercicio 1.
5. Hacemos el mismo ejercicio, pero lanzamos en dos veces (1º la derecha y luego la izquierda, o viceversa).
6. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez a la mano contraria, cruzándolas en el aire y con cuidado de que no se choquen, de nuevo tienen que hacer un arco.


 ORIENTACIÓN.

Para esta actividad necesitamos la ayuda de los padres.
Gracias.
Buscamos tres objetos de  la casa, una silla …
Los colocamos en el suelo  a distintas distancias.
El niño/a en el folio dibuja los tres objetos y dibuja un recorrido.
Realiza el recorrido.


PIEDRA -PAPEL-TIJERA


 -   ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.

  -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻" 

Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


 La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.






         SEGUNDO A       SEGUNDO B



   -   CALENTAMIENTO.

    Cajita mágica.
Nos sirve de calentamiento.

Les recordamos que evitan las lesiones, aumenta el ritmo del corazón y de la respiración.
Es necesario realizar un calentamiento antes de realizar una actividad física.


Escribimos en un folio  animales u objetos que realicen las siguientes acciones (saltar,reptar, rodar tumbados, desplazarse con cuatro apoyos, desplazarse con un apoyo …) y los representamos.


  - JUEGOS MOTRICES.

Los bolos.

Buscamos botellas de plástico vacías, algunas pelotas o construimos bolas de papel bien compactas.Colocamos las botellas e intentamos derribarlas con las pelotas.


Le damos a la pelota rodadora.

Preparamos cinco bolas pequeñas de papel, cogemos una pelota o una naranja … lanzamos la pelota rodando  e intentamos darle con las bolas de papel.

Carreras.

Intentamos ir de una pared a otra lo más lento posible pero sin pararse, después intentamos ir lo más rápido posible. (podemos desplazarnos de distintas formas, andando, arrastrándonos, a cuatro patas …)

La llevas.

La llevas es un juego muy básico, la temática del juego se trata de que al azar una persona es escogida como "lleva"  con el Poder en el juego, esta persona deberá correr y perseguir al otro jugador o jugadores con el motivo de lograr tocar a alguien, cuando este logre tocar a uno este  (el tocado) se la queda y comenzamos nuevamente el juego.


 La rayuela. (Mirar cómo se pinta en internet).

Con una tiza se dibuja un diagrama compuesto por 8 cuadros y se escribe en cada cuadro un número del 1 al 8. El niño debe situarse de pie detrás del primer cuadrado y lanzar una piedra encima del diagrama. La casilla en la que cae la piedra no se puede pisar. El pequeño comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta el número 8 y volver.


Pollito inglés (Con los padres, si pueden).

En el pasillo o en en una pared de una habitación.
Uno de los jugadores se queda y hace de «pollito inglés». Para ello se coloca en una pared y el resto de participantes se sitúa a cierta distancia.
El «pollito inglés» se coloca de cara a la pared, de espaldas al resto de jugadores y pronuncia, más o menos deprisa, la frase:
«Un, dos, tres, ¡pollito inglés!»
y cuando la termina se gira bruscamente.
El otro participante puede avanzar mientras que el «pollito inglés» está de espaldas, pronunciando la frase mencionada, pero deberán estar completamente inmóviles cuando este se gire y los mire.
El jugador que el «pollito inglés» vea moviéndose deberá retroceder hasta el punto de partida inicial.
El jugador que llega primero hasta donde está situado el «pollito inglés» sin que lo haya visto moverse gana el juego y hace de «pollito inglés».


   Vamos a bailar.

Bailamos algunas de las canciones que os pongo a continuación.

CANTAJUEGOS COSQUILLAS

CANTAJUEGOS LA MANÉ

CANTAJUEGOS LA FORMA DE CAMINAR

CANTAJUEGOS LA TAZA

 MALABARES.

Construimos dos bolas pequeñas de papel bien compactas y las forro con cinta adhesiva (cinta de distintos colores o pintamos  la bolas de papel).

ACTIVIDADES.

Si algún ejercicio no se consigue, no os preocupéis, se seguirán trabajando en los cursos siguientes.

EJERCICIOS DE GOLPEO

- Golpear con la palma de la mano a distintas alturas.

-  Pasarse la pelota de una mano a otra golpeándola.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y UNA MANO

1 .Lanzar la pelota hacia arriba y volver a cogerla, sin mover la mano de sitio (tengo que conseguir que la pelota caiga donde yo quiero). Lo hacemos con mano derecha y luego con izquierda.
 2. Igual que el anterior pero al lanzar la pelota tengo que tocar una parte del cuerpo (nariz, oreja, pie) antes de cogerla de nuevo. Derecha e izquierda.

EJERCICIOS CON UNA PELOTA Y DOS MANOS

3. Paso la pelota de una mano a otra haciendo un arco, las manos no pueden moverse del sitio, tengo que lanzar la pelota justo donde tengo la mano. Lanzo cada vez con una mano.

EJERCICIOS CON DOS PELOTAS Y DOS MANOS

4. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez hacia arriba, como hacíamos en el ejercicio 1.
5. Hacemos el mismo ejercicio, pero lanzamos en dos veces (1º la derecha y luego la izquierda, o viceversa).
6. Cojo una pelota en cada mano y lanzo las dos a la vez a la mano contraria, cruzándolas en el aire y con cuidado de que no se choquen, de nuevo tienen que hacer un arco.


ORIENTACIÓN .

Para esta actividad necesitamos la ayuda de los padres.
Gracias.
Buscamos tres objetos de  la casa, una silla …
Los colocamos en el suelo  a distintas distancias.
El niño/a en el folio dibuja los tres objetos y dibuja un recorrido.
Realiza el recorrido.

Hacemos juntos (niños y padres) un plano del comedor.
Nuestros padres colocarán distintos objetos (escribimos los nombres de  objetos pequeños que vamos a esconder para evitar confusiones) repartidos por la habitación  y lo indicarán en el plano que hemos dibujado con un número.

Por ejemplo

Si coloco una goma debajo del sofá, coloco el 1 en el sofá…

Posteriormente tendremos que buscar esos objetos


PIEDRA -PAPEL-TIJERA


-   ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.

 -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR   CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


 La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.





                       CUARTO B


  -   CALENTAMIENTO.

 -  Realizar un calentamiento específico.


   - JUEGOS MOTRICES.

Los bolos.

 Bolo andaluz montaña. La modalidad de Montaña, o Alta Montaña,  se juega sólo con un bolo, donde se suprime material y lances en el juego –economía serrana-, siendo la única modalidad peninsular que presenta esta característica. Se trata de un juego de pasabolo puro.

 Una partida típica de bolos (botellas u otros objetos) consiste en 10 juegos o tiradas donde cada juego consta de dos lanzamientos a menos que se realice un pleno (o strike o chuza o moñona, derribar los 6 bolos con un solo tiro de la bola de papel grande, pelota u otro material), en cuyo caso no se vuelve a lanzar en ese juego.

Pilla al ratón.

Preparamos diez bolas pequeñas de papel, cogemos una pelota o una naranja … lanzamos la pelota rodando  e intentamos darle con las bolas de papel.

 Tiro al plato.

Construyo pelotas de papel ,no muy grandes, las  podemos forrar con cinta adhesiva.
Coloco distintos objetos en distintos lugares, suelo, silla, sillón … y a distintas distancias, intento derribarlas una a una.


 Canasta.

Hacemos una pelota de papel o con una pelota de plástico, intentamos colarla dentro de una caja o cubo a distintas distancias y alturas.


La llevas.

La llevas es un juego muy básico, la temática del juego se trata de que al azar una persona es escogida como "lleva"  con el Poder en el juego, esta persona deberá correr y perseguir al otro jugador o jugadores con el motivo de lograr tocar a alguien, cuando este logre tocar a uno este  (el tocado) se la queda y comenzamos nuevamente el juego.


 La rayuela. (Mirar cómo se pinta en internet).

Con una tiza se dibuja un diagrama compuesto por 8 cuadros y se escribe en cada cuadro un número del 1 al 8. El niño debe situarse de pie detrás del primer cuadrado y lanzar una piedra encima del diagrama. La casilla en la que cae la piedra no se puede pisar. El pequeño comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta el número 8 y volver.

Vamos a bailar.

Buscamos en internet una canción que nos guste e inventamos una coreografía sencilla.
No tiene que ser una coreografía de toda la canción, puede ser solo una parte de la canción.


Malabares


Orientación.

Dibujamos un plano de una habitación o de la casa.
Le pedimos ayuda a nuestros padres (si ellos pueden en ese momento).

Nuestros padres colocarán distintos objetos (escribimos los nombres de los objetos que vamos a esconder para evitar confusiones) repartidos por la casa y lo indicarán en el plano que hemos dibujado con un número.

Por ejemplo
Si coloco una goma debajo del sofá, coloco el 1 en el sofá…
Posteriormente tendremos que buscar esos objetos


PIEDRA -PAPEL-TIJERA


 -   ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.

  -  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR  "CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.







            QUINTO   A     QUINTO   B    


  -   CALENTAMIENTO.

-  Realizar un calentamiento específico.

   - JUEGOS MOTRICES.

Los bolos.

 Bolo andaluz montaña. La modalidad de Montaña, o Alta Montaña,  se juega sólo con un bolo, donde se suprime material y lances en el juego –economía serrana-, siendo la única modalidad peninsular que presenta esta característica. Se trata de un juego de pasabolo puro.

 Una partida típica de bolos (botellas u otros objetos) consiste en 10 juegos o tiradas donde cada juego consta de dos lanzamientos a menos que se realice un pleno (o strike o chuza o moñona, derribar los 6 bolos con un solo tiro de la bola de papel grande, pelota u otro material), en cuyo caso no se vuelve a lanzar en ese juego.


Tiro al plato.

Construyo pelotas de papel ,no muy grandes, las forramos con cinta adhesiva.
Coloco distintos objetos en distintos lugares, suelo, silla, sillón … y a distintas distancias, intento derribarlas una a una.

 Canasta.

Hacemos una pelota de papel o con una pelota de plástico, intentamos colarla dentro de una caja o cubo a distintas distancias y alturas.
        
 La llevas.

La llevas es un juego muy básico, la temática del juego se trata de que al azar una persona es escogida como "lleva"  con el Poder en el juego, esta persona deberá correr y perseguir al otro jugador o jugadores con el motivo de lograr tocar a alguien, cuando este logre tocar a uno este  (el tocado) se la queda y comenzamos nuevamente el juego.

 La rayuela. (Mirar cómo se pinta en internet).

Con una tiza se dibuja un diagrama compuesto por 8 cuadros y se escribe en cada cuadro un número del 1 al 8. El niño debe situarse de pie detrás del primer cuadrado y lanzar una piedra encima del diagrama. La casilla en la que cae la piedra no se puede pisar. El pequeño comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta el número 8 y volver.


 Vamos a bailar.

Buscamos en internet una canción que nos guste e inventamos una coreografía sencilla.
No tiene que ser una coreografía de toda la canción, puede ser solo una parte de la canción.

Malabares


Orientación.

Dibujamos un plano de una habitación o de la casa.
Le pedimos ayuda a nuestros padres (si ellos pueden en ese momento).

Nuestros padres colocarán distintos objetos (escribimos los nombres de los objetos que vamos a esconder para evitar confusiones) repartidos por la casa y lo indicarán en el plano que hemos dibujado con un número.

Por ejemplo
Si coloco una goma debajo del sofá, coloco el 1 en el sofá…
Posteriormente tendremos que buscar esos objetos


PIEDRA -PAPEL-TIJERA


-  ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.
 
-  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR    "CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.








               SEXTO A       SEXTO B

 -   CALENTAMIENTO.

 -  Realizar un calentamiento específico.


   - JUEGOS MOTRICES.

Los bolos.

 Bolo andaluz montaña. La modalidad de Montaña, o Alta Montaña,  se juega sólo con un bolo, donde se suprime material y lances en el juego –economía serrana-, siendo la única modalidad peninsular que presenta esta característica. Se trata de un juego de pasabolo puro.

 Una partida típica de bolos (botellas u otros objetos) consiste en 10 juegos o tiradas donde cada juego consta de dos lanzamientos a menos que se realice un pleno (o strike o chuza o moñona, derribar los 6 bolos con un solo tiro de la bola de papel grande, pelota u otro material), en cuyo caso no se vuelve a lanzar en ese juego.


 Tiro al plato.

Construyo pelotas de papel ,no muy grandes, las forramos con cinta adhesiva.
Coloco distintos objetos en distintos lugares, suelo, silla, sillón … y a distintas distancias, intento derribarlas una a una.

 Canasta.

Hacemos una pelota de papel o con una pelota de plástico, intentamos colarla dentro de una caja o cubo a distintas distancias y alturas.
        
La llevas.

La llevas es un juego muy básico, la temática del juego se trata de que al azar una persona es escogida como "lleva"  con el Poder en el juego, esta persona deberá correr y perseguir al otro jugador o jugadores con el motivo de lograr tocar a alguien, cuando este logre tocar a uno este  (el tocado) se la queda y comenzamos nuevamente el juego.


 La rayuela. (Mirar cómo se pinta en internet).

Con una tiza se dibuja un diagrama compuesto por 8 cuadros y se escribe en cada cuadro un número del 1 al 8. El niño debe situarse de pie detrás del primer cuadrado y lanzar una piedra encima del diagrama. La casilla en la que cae la piedra no se puede pisar. El pequeño comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta el número 8 y volver.


 Vamos a bailar.

Buscamos en internet una canción que nos guste e inventamos una coreografía sencilla.
No tiene que ser una coreografía de toda la canción, puede ser solo una parte de la canción.

Malabares


Orientación.

Dibujamos un plano de una habitación o de la casa.
Le pedimos ayuda a nuestros padres (si ellos pueden en ese momento).

Nuestros padres colocarán distintos objetos (escribimos los nombres de los objetos que vamos a esconder para evitar confusiones) repartidos por la casa y lo indicarán en el plano que hemos dibujado con un número.

Por ejemplo
Si coloco una goma debajo del sofá, coloco el 1 en el sofá…
Posteriormente tendremos que buscar esos objetos


PIEDRA -PAPEL-TIJERA


-   ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.


-  Yoga.

PODEMOS TRABAJAR ALGUNA POSICIÓN DE YOGA .

O

PODEMOS TRABAJAR EL YOGA CON UN CUENTO.
Esta actividad debe de estar supervisada por los padres.
Si os apetece podéis hacerlo con vuestro hijo/a.

ENTRAR     CLASE de YOGA PARA NIÑOS: Cuento de "Valentina y el oso 🐻"

 Respiración del globo.

 Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Ponemos las manos en la barriga, e imaginamos que esta es un globo. Cuando cogemos aire por la nariz la barriga se hincha y cuando expulsamos el aire por la nariz la barriga se deshincha.


 Respiración de la vela.

Nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda recta. Cogemos aire por la naríz y lo expulsamos muy suavemente por la boca.


El árbol.

Nos ponemos de pie, levantamos una pierna y colocamos la planta  del pie contra la parte interior del muslo, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. Metemos aire por la nariz y lo expulsamos lentamente por la boca.


La mariposa.

Nos sentamos en el suelo con la espalda recta, juntamos las plantas de los pies y los cogemos con las manos e intentamos acercarlos al cuerpo. Subimos las rodillas y metemos aire por la nariz, bajamos las rodillas y expulsamos el aire por la boca poco a poco.